肉厚香甜，热带水果红毛丹，在泰国等东南亚国家被称作“果王”，其地位可与芒果、榴莲媲美，而其评价甚至超过了荔枝。

咱大广东吃货就要说了，哇，你们说这么夸张，是不是真的啊？毛丹红，不就是毛荔枝，她到底好在哪儿？外国人评价这么高。

咱们今天就来看看，来自越南的毛丹红，到底长啥样，好吃究竟是不是真的。

首先，看颜值——

外表颜色鲜艳透红，果皮很容易剥开，里面是晶莹剔透的果肉，饱满洁白，丰盈多汁，让人垂涎欲滴。

其次，看口感——

红毛丹果肉黄白色，半透明，汁多，肉脆爽，味清甜或甜酸可口，或有香味。

最重要，营养价值——

红毛丹含有丰富的维生素如维生素a、维生素b、维生素c，含有丰富的矿物质如钾、钙、镁、磷等，具有滋养强壮、补血理气、健美发肤等功效。

红毛丹的热量颇高，能增强疾病抵抗力、补充体力，改善下痢及腹部寒凉不适。

红毛丹果肉含有葡萄糖、蔗糖、氨基酸、碳水化合物和多种矿物质，还能够增强人体的免疫力。

此外，红毛丹还可以起到润肤养颜，消除皱纹，增强皮肤弹性的作用。

红毛丹属于温性水果，但多吃仍容易引起上火，因此平常有口干舌燥、长青春痘、高血压、牙周病、便秘、痔疮等病症的人不宜常吃红毛丹。

红毛丹的果核上有一层坚硬且脆的保护膜，和果肉紧密相连。这层膜无法被人的肠胃消化，吃到肚子里会划破肠胃内壁，因此在食用时，一定要记得将这层膜剔除干净。

而越南进口红毛丹，与本土相比，在于她的地理优势。全年温差不大，四季如春，27度，最适合水果生长；全年降水量 1263毫米，加上环境天然，无污染，因此这里的热带水果在全世界都非常出名。

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